Network
Namun, jika Anda mengonsumsi albacore padat atau steak tuna beberapa kali dalam seminggu, kemungkinan Anda akan mendapatkan terlalu banyak merkuri yang merupakan neurotoxin.
Keracunan merkuri dapat menyebabkan kelemahan otot dan perubahan penglihatan. Jika Anda ingin mengonsumsi ikan tuna secara teratur, maka pilihlah tuna ringan.
Baca Juga: 6 Hal yang Terjadi Pada Tubuh Ketika Anda Berhenti Vaping
Ibu hamil dan anak-anak disarankan untuk memilih ikan yang mengandung merkuri rendah serta membatasi asupannya tidak lebih dari dua kali per minggu.
Nah itulah beberapa makanan yang sehat namun akan menimbulkan dampak yang berbahaya jika dikonsumsi dalam jumlah berlebih.***
