10 Makanan yang Harus Dihindari untuk Diet Demi Perut Rata dan Tidak Buncit

10. Sirup jagung

Sirup jagung yang tinggi kaya akan fruktosa. Fruktosa adalah gula yang kalorinya tinggi dan tidak mengandung nilai nutrisi apapun. Contoh makanan atau minuman yang banyak mengandung gula ini adalah buah kaleng, puding, saus botolan, yogurt rasa buah dan sebagainya yang mengandung fruktosa.

Nah itulah informasi 10 makanan yang harus kamu hindari demi perut rata dan tidak buncit, buat kamu yang ingin diet. Selamat mencoba.***