Selada air memiliki kandungan vitamin A, C, dan antioksidan.
Antioksidan pada selada air mampu menetralkan radikal bebas, serta membantu mencegah munculnya garis-garis halus dan kerutan di kulit.
Itulah beberapa jenis sayuran yang harus dikonsumsi saat usia 40 tahun, baik oleh pria maupun wanita.***