Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Osteoporosis merupakan penyakit yang dikenal menyerang struktur tulang manusia. Penyakit ini menjadi gangguan kesehatan tulang terbanyak di dunia terlebih pada orang-orang berusia 40 tahun ke atas, akan tetapi penyakit ini bisa dicegah dengan olahraga secara teratur.
Osteoporosis atau tulang keropos biasanya terjadi pada orang-orang berumur 40 tahun ke atas hingga lanjut usia.
Meskipun pada dasarnya penyakit ini juga bisa menyerang siapa saja, dengan rentang usia berapa saja.
Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Memberi Solusi Krisis Air Bersih di NTT
Penyebab seseorang terkena penyakit osteoporosis biasanya berkaitan erat dengan gaya hidup seseorang yang dijalani.
Orang yang menghabiskan banyak waktu dalam kesehariannya untuk duduk, berisiko tinggi untuk terkena penyakit ini.
Selain itu, seseorang yang banyak mengonsumsi alkohol juga memiliki risiko yang sama tingginya.
Baca Juga: 6 Manfaat Kesehatan Keju Kambing, Terbukti Dapat Menurunkan Risiko Osteoporosis
Namun seperti yang dibahas di atas, penyakit osteoporosis adalah penyakit yang bisa dicegah dengan aktif gaya hidup sehat dan rabin berolahraga.
