Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Migrain atau sakit kepala sebelah merupakan penyakit yang dapat menghambat aktivitas sehari-hari seseorang. Akan tetapi, olahraga ternyata dapat meredakan sakit kepala sebelah atau migrain.
Seperti Namanya, penyakit ini memang hanya menyerang sebagian kepala saja. Umumnya penyakit ini akan menyebabkan gejala lain seperti mual, dan muntah.
Selain itu, seseorang akan menjadi lebih sensitif dengan paparan cahaya bahkan suara bising di sekitar.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Untuk meredakan penyakit ini, beberapa orang mungkin akan memilih untuk meminum obat sakit kepala dari apotek.
Namun ternyata, beberapa gerakan olahraga sederhana dipercaya dapat meredakan sakit kepala sebelah atau migrain.
Olahraga dapat merangsang tubuh seseorang untuk memproduksi hormon endorfin yang memiliki banyak pengaruh positif terhadap rasa nyeri.
Baca Juga: 5 Jenis Olahraga yang Bisa Mencegah Penyakit Osteoporosis Pada Seseorang
Selain itu hormon endorfin yang tinggi tersebut juga berfungsi sebagai antidepresan alami bagi seseorang.
