Network
Baca Juga: Tips Agar Gairah Seks Meningkat, Lakukan Jenis Olahraga ini dan Simak Penjelasannya
Jenis karbohidrat yang menjadi sumber naiknya gula darah seseorang adalah nasi putih, tepung roti, pasta, soda, dan roti putih.
- Menurunkan berat badan
Berat badan seseorang memiliki banyak pengaruh terhadap kondisi kesehatan seseorang tersebut, tentunya di samping memengaruhi tingkat kepercayaan diri.
Memiliki berat tubuh yang ideal tentunya menjadi salah satu cara mencegah diabetes di usia muda. Sebab, banyak kasus penyakit ini disebabkan oleh kondisi obesitas seseorang. ***
