Network
Baca Juga: 6 Manfaat Kulit Melinjo, Salah Satunya Mengobati Asam Urat
Baca Juga: 9 Manfaat Gambas atau Oyong untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengobati Kencing Manis
2. Mengurangi peradangan
Bayam memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga dapat membantu melawan radikal bebas yang bisa menyebabkan peradangan.
Pada penyakit seperti rematik, peradangan merupakan penyebab munculnya nyeri pada sendi.
3. Mencegah kanker
Manfaat bayam yang lainnya adalah dapat mencegah timbulnya kanker, hal ini dikarenakan kandungan klorofil yang ada pada bayam.
Klorofil sendiri efektif berperan sebagai penahan efek karsinogenik dari amina heterosilik. Selain itu bayam juga dapat membantu memperlambat pertumbuhan sel tumor.
4. Mencegah anemia
Pada bayam merah terdapat kandungan zat besi tinggi yang sangat bermanfaat untuk perkembangan aliran darah di sistem tubuh.
