Network
Sehingga pati ini akan diarahkan ke usus besar dan digunakan sebagai sumber makanan untuk bakteri baik dalam perut.
Menjaga Kesehatan Tulang
Kentang juga memiliki kandungan Kalsium, zat besi, magnesium, zinc, dan fosfor yang cukup tinggi.
Baca Juga: 7 Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan, Turunkan Berat Badan Hingga Risiko Penyakit Jantung
Kandungan pada ketang ini mampu menjaga kesehatan tulang dan keseimbangan tubuh.
Membantu Metabolisme Tubuh
Kentang juga memiliki manfaat yaitu dapat membantu proses metabolisme yang berada pada tubuh.
Hal ini disebabkan karena kentang mengandung vitamin B6 yang cukup tinggi.
Baca Juga: 7 Manfaat Belimbing Wuluh Bagi Kesehatan, Obati Diabetes Hingga Tekanan Darah Tinggi
Vitamin B6 ini dikenal sebagai zat yang bermanfaat untuk proses pemecahan protein dan karbohidrat menjadi asam amino dan glukosa.
