Network
Rumput laut bisa dimakan langsung, dicampur dalam es, suplemen maupun minuman yang terdapat rumput laut untuk membantu menurunkan kadar kolesterol tubuh.
Baca Juga: 3 Pantangan Makanan Saat Kolesterol Sedang Tinggi
Namun, bila kadar kolesterol terlalu tinggi dan sudah menimbulkan penyakit tertentu maka harus segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan khusus.
Selain memilih makanan, yang perlu diperhatikan adalah memperbaiki pola hidup sehat.
Melakukan olahraga secara teratur dan menghindari makan-makanan berlemak untuk mencegah munculnya kolesterol pada tubuh.***
