Network
Ini mengandung senyawa yang disebut naringenin yang juga ditemukan dalam buah jeruk lainnya yang dapat memberikan manfaat anti-inflamasi, dan membantu melindungi dari penyakit jantung.
Senyawa ini juga dapat membantu mencegah kista ginjal.
Kelebihan lainnya menemukan bahwa makan makanan jeruk seperti jeruk bali dapat menurunkan risiko seseorang terkena stroke iskemik yang terjadi ketika pembuluh yang memasok darah ke otak tersumbat.
Baca Juga: Waspada Serangan Jantung, 10 Cara Ini untuk Mengontrol Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat
2. Blueberry Dapat Membantu Mendukung Penurunan Berat Badan yang Sehat
Blueberry dapat membantu Anda tetap sehat dengan lebih dari satu cara.
Senyawa yang disebut pterostilbene bekerja dengan vitamin D dalam sel untuk meningkatkan kekebalan dalam tubuh dan melawan infeksi.
Buah ini juga dapat membuat pikiran Anda tetap tajam, penelitian sebelumnya telah mengaitkan blueberry dengan peningkatan memori dan pembelajaran, sebagian berkat efek anti-inflamasi antosianin, antioksidan yang memberi warna ungu cerah pada buah
Terakhir, ditemukan fakta bahwa makan 1 cangkir blueberry setiap hari menurunkan kemungkinan terkena penyakit kardiovaskular hingga 15 persen.
Baca Juga: Waspada Serangan Jantung, 10 Cara Ini untuk Mengontrol Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat
